Rückbildungs- und Beckenbodenkurs

Ziel ist es, sich nach der Geburt mit dem neuen Körperbild-und Körpergefühl auseinander zu setzten und zu lernen den Alltag beckenbodenschonend zu gestalten.

Schwerpunkte:
 - Körperwahrnehmung fördern
 - Beckenboden und Rumpfmuskulatur kräftigen und entspannen

 Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt

Kursleitung:
Pia Hamami-Lanz

Weitere Auskünfte und Anmeldung unter:
077 433 76 09 oder [email protected]